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■ブランド:チャンピオン CHAMPION
■型番:V0100549385 COACH JACKET コーチ ジャケット ナイロンジャケット
■カラー:045 WHITE ホワイト
■性別:メンズ 男性用
■原産国:VIETNAM
■仕様:【内側】裾ドローコード×1
【外側】オープンポケット×2
■素材:表地:100%ポリエステル
裏地:100%コットン
■サイズ(約):着丈×身幅×裄丈(cm)
【S】68×51×89cm
【M】71×57×91.5cm
【L】73×62×93.5cm
【XL】75.5×66×95.5cm
■付属品:無し
■備考:ご使用になられているモニターや端末により、実際の色と多少異なる場合がございます。

*買付先の在庫状況は常に変動しております、ご注文の前に在庫をお問い合わせ下さい。
*ご購入前に「お取引について(商品タイトル下のタブ)」を必ずご覧ください。
*こちらの商品はラッピング不可となります。予めご了承ください。

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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

最終更新日:

最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。

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