シモンズ マットレス シングル① シングルベッド
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31,850円 49,000円
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⭐︎⭐︎⭐︎最終値下げ⭐︎⭐︎⭐︎¥119000→¥49000近日中に出品を取り下げる予定です。【シモンズ エグゼクティブ ビューティレスト マットレス シングル】●品番 AB19D08101●サイズ(幅)97(長さ)195(厚さ)32 ㎝●購入店舗 日本橋髙島屋●購入年月日 2019年10月頃●購入価格 ベッド(シモンズ)と合わせて30万円程だったと記憶しています●こちらはマットレス1台のみの出品です。●数ヶ所薄いシミがありますが、購入時からあったものです(画像6枚目)。ベッドパッドとボックスシーツを掛けて使用していました。また、頻繁に立て掛けて通気を良くしておりました。目立つようなダメージはなく、全体的に美品です。●喫煙者なし、ペットなし●梱包・発送たのメル便で発送予定です。配送不可地域がございますので、ご確認お願い致します。

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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

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最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。

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