除菌カード ウイルスシャットアウト 80枚セット 救急/衛生用品
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5,525円 8,500円
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除菌カード ウイルスシャットアウト 80枚セット* ★電車・オフィス・学校など人の集まる場所や 身の回りの空間のウィルスや菌の除去。* ★塩素成分で空間除菌! 首にかけるだけの除菌ブロッカー※閉鎖空間で二酸化塩素により特定の空間ウイルス・菌の除去を確認。* ★本体サイズ:W55×H80×D5mm ■セット内容:本体×1、ネックストラップ×1* ★主な成分:二酸化塩素発生剤(天然ゼオライト、亜塩素酸ナトリウム)* ★有効期限:開封後約30日 ※使用場所や条件により有効期限が変わる場合があります。

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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

最終更新日:

最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。

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