バスケットボール上達革命~試合で得点が取れる選手になる方法~【東英樹】 バスケットボール
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バスケットボール上達革命~試合で得点が取れる選手になる方法~【bjリーグアカデミー校長 東英樹 監修】指導・解説:東英樹 人一倍、練習量はこなしているのに、上達できない…今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…もしかすると、このように思われているかも知れません。実は、試合で得点が取れる選手になる為のオフェンス重視の上達法があります。 個人スキルに特化した指導で有名なbjリーグアカデミー校長東英樹さんが小学生・中学生・指導者向けに、効率的に個人スキルアップをする方法を遂に公開!! 「バスケットボール上達革命」を普段の練習に本気で組み込めば、選手としての総合力がグングン伸び、上達します。 【内容紹介】 ・身体が小さな中学生でも負けないパワープレー実践練習方法とは? ・オフェンス力のある選手に不可欠な「上手いドリブル」を身に付ける必須のドリルは? ・簡単なようで侮ってはいけない、シュートの基本動作の最重要点とは? ・チームの点取り屋になれる!サイドウェイレイアップシュートとは? etc・・・   箱に保管によるスレあり。写真参照お願いいたします。DVDの再生に問題はありません。定価19800円です。中古品ご理解のかたに、よろしくお願いいたします。他にもバスケ指導者用DVD出品中金額交渉お断りさせていただいております。まとめてご購入の場合必ず送料分ひかせていただきますので、ご希望であればコメントにてお願いいたします。

バスケットボール上達革命~試合で得点が取れる選手になる方法~【bj
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バスケ独学に東英樹の「バスケットボール上達革命」 | 独学教材屋さん

ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

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最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。

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