米トーマスビル社 ビンテージ2段チェスト No.2 リビング収納
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15,340円 23,600円
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20年程前に東急ハンズのビンテージの特設売り場で購入しました。木目が美しく、トラディショナルなデザインが素敵です。様々なテイストのお部屋にマッチします。お部屋のポイントとなる存在感のあるチェストです。上段は引き出しが2つのように見えますが1つです。引き出しは半分くらいまでしか開きません。写真以外の傷もいくつかみられますが、ビンテージの味としてご理解いただけたら嬉しいです。チェストのみの販売です。幅66 奥行40.5 高さ60

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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

最終更新日:

最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。

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