ジェンマ マルチイオナイザーシャワー➕ゆうさん専用 洗顔グッズ
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11,700円 18,000円
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商品説明マルチイオナイザー、貴蛇紋石、ミネラルテラヘルツボールなどが、イオン化された水、ミネラル、遠赤外線を生み出します。 貴蛇紋石エネルギージェンフィルター貴蛇紋石エネルギージェンフィルターを通過するとイオン化された水が安定化し、ミネラル豊かな水になります。ミネラルテラヘルツボール複合鉱物を配合して焼成したテラヘルツボールが、ミネラルを生成し遠赤外線を生み出します。超マイクロ孔プレートシャワーヘッドの超マイクロ孔によるきめ細かな水流と水圧の上昇で、節水・節約効果があります。 オング株式会社 オングストロームシャンプー 定価・4,000円

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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

最終更新日:

最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。

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