magmamagma様専用 無印良品 パイン材デスク & チェア 事務机/学習机
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5,525円 8,500円
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直接取りに来られる方歓迎です。配送の場合はメルカリの家財専用便を使用します。机と椅子それぞれに送料がかかりますので、受け取りに来て頂ける方が良いかもしれないです。2018年頃に無印の店舗で購入し、2年程使用していました。引越し先にワーキングデスクがあるため使用機会がなくなりました。使用感がありますがまだまだお使い頂けると思いますෆ̈机はコップの跡など、椅子は毛玉を画像でご確認くださいませ。また、気持ち程度にはなりますがお値下げご相談ください。机のサイズ: 幅86×奥行58×高さ70cm 【参考】商品ページhttps://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182855449

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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

最終更新日:

最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。

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