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【商品情報】今トレンドのブルックリンスタイルなチェアです!無骨な雰囲気にソフトレザーで仕上げたおすすめの一品!シンプルなデザインでどんなシーンでも間違いないしです!カラーはグレイとブラウンの2色となります!お好きなカラーを明記の上コメントをください!※1脚単価の値段になります【スペック】スチール(粉体塗装) ソフトレザー【商品サイズ】W63×D67×H74×SH42【梱包Aサイズ】W69.0xD63.0xH77.0 【梱包A重量】11.0kg※北海道、沖縄、離島への送料は別途見積もりになります#にゃー太interior#にゃー太interiorチェアアクタスアクメファニチャージャーナルスタンダードファニチャートラックファニチャーウニコマスターウォール

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ヨガの効果を高める正しい呼吸法・頻度と、3つのおすすめポーズ

最終更新日:

最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。ただ、初心者からは「はじめたけど本当に効果が出るやり方がわからない」「最適な方法や頻度が知りたい」という声も。そんな疑問を解消すべく、初心者でもヨガの効果を高め、気持ちよくヨガを続けていける方法をご紹介。痩せたい人が気になる、ジムに通う効果との違いも解説します。

この記事を書いた人いちじく舞

女性向けWEBサイトや男子中高生向けの雑誌を中心に執筆を行うライター。ヨガをはじめさまざまなメソッドを収集し、仕事や家事の合間をぬって、どれだけ効率よくダイエットができるかを追求している。

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